Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 110,44g | Carb: 180,81g.
Colazione: Sarchio Quinoa Soffiata, Brezzo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Albume d'uovo, Delizie del Sole Orzo Perlato, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Conad Arance. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zespri Kiwi Green, Gallette di Riso, Condimento per Caesar Salad, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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