Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 75,64g | Carb: 190,61g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Leicht & Cross, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Ehrmann Protein Mousse, Tè (Infuso). Pranzo: Leicht & Cross, Cipolle, Cannamela Paprika Dolce, Fry Light Olive Oil, Curry in Polvere, Zucca, Zorbas Feta. Cena: Misura Biscotto Cereali e Melograno, Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Albicocca Essiccata, Cocco Essiccato, Antipasti, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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