Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3450 kcal
|
Gras: 112,00g | Prot: 175,61g | Carb: 427,46g.
Colazione: Banana, Zymil Yogurt Banana . Pranzo: Melanzana, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Balocco Saracene, Mulino Bianco Schiaccianoci, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Pema Pane Proteico, Zucchine, Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Enervit Protein Snack. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|