Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 89,49g | Prot: 183,45g | Carb: 245,39g.
Colazione: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Avocado, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Ognidì Sfilacci di Equino, Patata Bollita. Cena: Rucola , Funghi Porcini, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Casa Modena Mortadella di Pollo. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Ipsius
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