Diario di necrospettro, 03 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
86,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2426 kcal Gras: 114,45g | Prot: 117,65g | Carb: 222,47g.   Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Nestlé Cheerios, Kellogg's Choco Krave. Pranzo: Bonduelle Piselli Piccolini, Kraft Maionese Legeresse, Jocca Fiocchi di Latte, Rovagnati Prosciutto Crudo , Certossa Piadina Romagnola Igp. Cena: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Esselunga Burro, Pane Comune, Patate, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Pasticceria Assortita. Di più...
2531 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.