Diario di necrospettro, 04 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
86,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2332 kcal Gras: 84,14g | Prot: 92,16g | Carb: 263,49g.   Colazione: Kellogg's Choco Krave, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patatine Fritte, Kraft Maionese Legeresse, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Vino Rosso da Tavola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Rana Duetto Salsiccia e Patate. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Dolciando & Dolciando Orsetti Gommosi, Ecor Crema Cacao Intenso, Polli Olive Verdi Denocciolate, Campari Campari Soda, Kinder Fetta al Latte, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Caffè Zuccherato, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. Di più...
2552 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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