Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2650 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 140,07g | Carb: 402,51g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel. Pranzo: Моя Славита Молоко 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба Машутка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Картошка с грибами. Cena: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Экомилк Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Altro: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Фругурт Йогурт 1,5%, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Витебское Молоко Творог 1%. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|