Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 109,62g | Prot: 112,25g | Carb: 191,89g.
Colazione: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Esselunga Caprino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Costine di Maiale (da Crude) , Esselunga Salamelle di Suino senza Pelle, Vino Rosso da Tavola. Cena: Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Plasmon Pastina. Snacks/Altro: Salumeo Salamini Classici, Lazzaroni Pasticcini, Lidl Choco To Go, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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