Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 149,45g | Carb: 131,61g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Fiorentini Mini Choco Rice Cioccolato Fondente, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Freshona Zucca a Cubetti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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1253 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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