Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 97,67g | Prot: 160,27g | Carb: 183,20g.
Colazione: Tre Marie Il Panettone Milanese, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Valfrutta Polpa di Pera, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Auchan Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Bibanesi Bibanesi , Pompelmo (Rosa e Rosso), Fontina, Morato American Sandwich Integrale , Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Altro: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Mandorle, Zucchero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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