Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3648 kcal
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Gras: 89,79g | Prot: 180,28g | Carb: 523,27g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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