Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 81,26g | Carb: 102,89g.
Colazione: Alpro Latte di Nocciola, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Tè (Infuso). Pranzo: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Ecor Crema di Mandorle, Arance, Polipo. Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Rosato, Millefoglie, Noci, Dattero, Formaggio di Capra (Morbido), Burrata, Insalata Mista, Pane Comune, Vino Chardonnay. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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