Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2014
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 68,65g | Prot: 142,84g | Carb: 100,96g.
Colazione: Crostata Ricotta e Nutella, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, More, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bonduelle Fagiolini Fini, Extra Virgin Olive Oil, Bluefin Tuna (Fish), Porgy. Snacks/Altro: Crostata Ricotta e Nutella. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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