Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 124,40g | Carb: 112,11g.
Colazione: Зерница Хлебцы Столовые, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Cena: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Тушеные Овощи, Тилапия. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сывороточный Протеин, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|