Diario di necrospettro, 11 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
85,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1981 kcal Gras: 54,74g | Prot: 150,46g | Carb: 199,40g.   Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Cavolo Riccio, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Cavolini di Bruxelles Cotti, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Petto di Pollo, Carne, Voiello Fusilli, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 3B Latte Stracchino di Capra, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Caffè Zuccherato, Beretta Salamini Classici, Lidl Choco To Go, Biscottificio Rossi Torcetti al Burro. Di più...
2511 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.