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BMI値19.0
体脂肪率22.7
筋肉量32.10
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 27,46g | Prot: 116,41g | Carb: 160,65g.
Colazione: きゅうり, アボカド, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, トマト. Pranzo: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Cena: 干し芋, 鰹節, 神戸物産 乾燥わかめ, ホクト 舞茸, 醤油, ナス, ブロッコリ, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, かどや すりごま 白, ごま油, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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