Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 70,86g | Carb: 180,27g.
Colazione: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Caffè (Espresso), Kiwi. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Pomodori, Barilla Fusilli, Pane tipo Rosetta, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Sedano. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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