|
visitors and too much eating out. I got some new running clothes though and a subscription to runner's world to encourage me :)
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 35,61g | Prot: 47,72g | Carb: 149,77g.
Colazione: Trader Joe's Organic Creamy Unsalted Peanut Butter, Bananas, Archer Farms Triple Berry Blend, Garden of Life Raw Protein Marley Coffee, Taylor Organic Baby Spinach, Cocoa Well cocoa powder supplement, Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla. Pranzo: Follow Your Heart Grapeseed Vegenaise, Lemon Juice (Canned or Bottled), California Avocados, Parsley, Roma Tomatoes, Publix Organic Chickpeas. Snacks/Altro: Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cindylynnwho
|