Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
770 kcal
|
Gras: 36,15g | Prot: 57,54g | Carb: 57,46g.
Colazione: Alplì Kefir Melograno e Chia. Pranzo: Carciofo Cotto (da Fresco), Foglia Verde Insalata Mista, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Noci, Mandorle, Crusca d'avena, Conad Punte di Asparagi, Spinaci. Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di •Ellie
|