Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2014
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 67,62g | Prot: 133,82g | Carb: 130,95g.
Colazione: More, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Mulino Bianco Granetti, Verza, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Strawberries, Whipping Cream. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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