Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 68,14g | Carb: 157,92g.
Colazione: Frutti di Bosco, Naturella Mousse Magra, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Carote, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Cena: Maionese, Purè di Patate, Antipasti, Alici Fritte, Ricciola, Baozi, Amor di Pane Grissini Classici, Pane Comune, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Snacks/Altro: Carote, Mela. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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