Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 55,48g | Carb: 217,08g.
Colazione: Alpro Coconut Almond, Koffie, Suiker, AH Cornflakes, AH Blauwe Bessen, Frambozen. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pistolet. Cena: Macarons, Zonnebloemolie, Sperziebonen, AH Zalmfilet (125g), AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: LU Mini Crackers (Pakje), Chocolaatjes, Kaasbroodje. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Boven lichaam - 1 ora e 11 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdinaSim
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