Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 10,12g | Prot: 66,03g | Carb: 89,71g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Biscottes Fette Biscottate, Tè (Infuso), Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Ehrmann Budino Cioccolato . Pranzo: Spinaci, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Curry in Polvere, Harzer Roller, Cannamela Paprika Dolce, Wasa Rosemary & Seasalt, Fry Light Olive Oil, Vital Nature Pane Azzimo. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri, Vital Nature Pane Azzimo, Wasa Rosemary & Seasalt. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ACA_2020
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