Diario di necrospettro, 21 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
85,3 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2145 kcal Gras: 73,76g | Prot: 102,10g | Carb: 258,78g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Saclà Olive Nere Snocciolate, Milbona Skyrella, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Maionese Legeresse, Polpette di Manzo, Granbon Crostini per Insalate e Zuppe, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri. Snacks/Altro: Ecor Crema Cacao Intenso, Fonzies Fonzies, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Baiocchi Choco, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro. Di più...
2508 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.