Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2292 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 128,84g | Carb: 224,41g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Voiello Spaghetti, Wasa Integrale, Dal Salumiere Speck Affettato Light . Cena: Esselunga Pastina, Granarolo Mozzarella, Filetto di Platessa, Kraft Maionese Legeresse, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Noci, Mulino Bianco Baiocchi Choco, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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