Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 19,11g | Prot: 69,47g | Carb: 64,85g.
Colazione: Pastarelle. Cena: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Birra, Fesa di Tacchino, Pane di Patate. Snacks/Altro: Balconi Mini Tiramisù. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudio.alfano
|