Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 104,72g | Prot: 101,62g | Carb: 351,89g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Kellogg's Special K Classic, Avena, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Mousse di Cioccolato, Salsa di Soia, Involtino Primavera con Carne di Pollo, Pad Thai, Pollo alle Mandorle. Cena: Arancino, Insalata di Riso. Snacks/Altro: Ristora Caffè Ginseng, Caffè (Espresso), Mele. Di più...
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3651 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 33 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio8101
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