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OFF 2300 KCAL
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 223,89g | Carb: 175,51g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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