Diario di necrospettro, 26 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
85,6 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3369 kcal Gras: 123,98g | Prot: 132,45g | Carb: 349,50g.   Colazione: Kellogg's Choco Krave, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Esselunga Burro, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Casoncelli. Cena: Birra, La Fattoria Salame a Fette Piccante, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Noci, Wasa Original, Campari Campari Soda, Caffè Zuccherato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Avocado. Di più...
2517 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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