Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 149,14g | Prot: 92,73g | Carb: 260,73g.
Colazione: Kellogg's Choco Krave, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Nonno Nanni Robiola di Capra, Voiello Fusilli, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Wüber Wuberone. Cena: Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Noci, Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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