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OFF 2300 KCAL
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 77,53g | Prot: 223,39g | Carb: 174,12g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati. Cena: Ocean Sea Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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