Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2339 kcal
|
Gras: 105,43g | Prot: 133,44g | Carb: 215,17g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Focaccia Genovese, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Pane dei Morti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata, Pane Integrale, Zucchero, Banana, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Cena: San Carlo Rustiche, Verso Natura Conad Orata d'allevamento, Pompelmo, Focaccia Genovese, Fontina. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di daniele.elisei
|