Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 64,11g | Carb: 143,31g.
Colazione: Harry Pane Integrale di Segale, Tè (Infuso), Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Banana, Fiorentini Riso Soffiato, Cannella, Nick Fiber Syrup , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Cipolle, Insalata Mista Verde, Primo Sale, Mestemacher Pane Proteico, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salsa di Soia (Tamari), Succo di Limone. Cena: Dattero, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Leicht & Cross, Succo di Limone, Uva Passa, Wasa Rosemary & Seasalt, Auchan Rape Rosse. Snacks/Altro: Pesca, Brezzo Miele . Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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