|
H-DAY 2700 KCAL
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2766 kcal
|
Gras: 58,42g | Prot: 225,33g | Carb: 317,84g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Ocean Sea Filetti di Platessa, Ocean Sea Salmone, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260, Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Skyrella. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|