Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 145,05g | Carb: 244,97g.
Colazione: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 이마트 냉동 가든 믹스, 닭가슴살, 밤고구마, 달걀, 오이. Pranzo: 김치, 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 이마트 냉동 가든 믹스, 풀무원 찌개두부. Cena: 밤고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bewarmperson
|