Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 74,43g | Prot: 109,31g | Carb: 317,53g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mostaccioli di Oristano, Zucchero. Pranzo: Carote Bollite, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Pane Integrale, Conad Insalata Delicata, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Coop Scamorza Affumicata, Beretta Pancetta Affumicata a Cubetti, Tuorlo d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Peperoncino, Noci, Zucchero, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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