Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 86,41g | Prot: 99,96g | Carb: 236,94g.
Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Smart Piada Sfoglia , McCain Patatine le Originali , Kraft Maionese Legeresse, Esselunga Avocado, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Granbon Crostini per Insalate e Zuppe, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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