Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3427 kcal
|
Gras: 95,17g | Prot: 150,00g | Carb: 491,09g.
Colazione: Nastrecce Panino al Latte, Muller Yogurt Cremoso Stracciatella , Banana. Pranzo: Conad Confettura Extra Amarene, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Nutella Nutella, Kania Dressing Erbette, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Zucchine, Uovo Gallina, Patate Crude. Snacks/Altro: Divella Ottimini al Cacao, Nastrecce Panino al Latte, Anderson Quantum 10.4, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|