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Martedì 8 marzo 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 109,83g | Carb: 317,12g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Alpro Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, MD Bresaola la Fattoria. Cena: La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Leibniz Biscotti al Burro, Crostata alla Nutella. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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