Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2954 kcal
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Gras: 74,75g | Prot: 138,13g | Carb: 432,96g.
Colazione: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Chiquita Banana, Nastrecce Panino al Latte. Pranzo: Olio Extravergine Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Kania Dressing Erbette, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Marmellata, Nutella Nutella, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Ketchup, Kania Dressing Erbette , Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Pane Bianco, Nastrecce Panino al Latte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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