Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 147,10g | Carb: 166,43g.
Colazione: 브로콜리, 알쉐프 난백, 달걀, Quaker Oatmeal. Pranzo: 이마트 방울토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이, 밤고구마. Cena: 알쉐프 난백, 김치, 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 오이 (껍질 포함), 알쉐프 난백, 풀무원 국산콩 두부. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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