Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 74,24g | Carb: 255,96g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Original, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Pernigotti Crema Nocciola, Esselunga Biscotto alla Panna, Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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