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H-DAY 2700 KCAL
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 224,97g | Carb: 335,27g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Cena: Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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