Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 96,12g | Prot: 111,70g | Carb: 287,79g.
Colazione: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Pane Comune, Aceto Balsamico, Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato), Bonduelle Fagioli Rossi, Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bio Break Bio Rice Chips, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Kraft Sottilette, Ferrarini Prosciutto Cotto, Kraft Maionese Legeresse, Mulino Bianco Pancarrè, Senape. Snacks/Altro: Coop Salame Campagnolo, Campari Campari Soda, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Zuccherato, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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