Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2985 kcal
|
Gras: 64,20g | Prot: 185,74g | Carb: 408,10g.
Colazione: Mirtilli, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco . Pranzo: Eurospin Macinato Ragu Bovino Adulto, Mastro Leandro Gnocchi di Patate, Pesce Spada, Mandorle. Cena: Pam Panorama Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Bresaola. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Ipsius
|