Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 82,02g | Prot: 181,55g | Carb: 223,85g.
Colazione: Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Giordano Pesto, Fesa di Tacchino, Eismann Gnocchi di Patate. Cena: Bonduelle Iceberg, Lindt Cioccolato Fondente 90%, McDonald's Olio Extra Vergine d'oliva, Fesa di Tacchino, Conad Basmati Integrale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè al Ginseng, Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ciarmy.96
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