Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 86,57g | Carb: 107,76g.
Colazione: 사과, 풀무원 국산콩 두부. Pranzo: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Cena: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Snacks/Altro: 소주 소주. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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