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BMI値19.1
体脂肪率24.7
筋肉量31.45
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 22,91g | Prot: 102,77g | Carb: 203,21g.
Colazione: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪０ ヨーグルトバナナ風味, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Pranzo: 神戸居留地 アセロラ, 日本ルナ アサイーヨーグルトボウル (110g), 和風パスタ, セブン-イレブン 味染み鶏大根, あんこ, 野菜の天ぷら, ユウキ食品 トッポギ, クッキー, こんにゃく, サラダ. Cena: ライフ おはぎ(粒あん・きな粉), 東急ストア 台湾風小籠包, ミツカン 料理酒, 豚モモ肉, ライフ 糸こんにゃく, サラヤ ラカントS, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, ニンジン, 醤油. Snacks/Altro: セブン-イレブン サラダチキンバー. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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