Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 152,60g | Carb: 261,15g.
Colazione: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 달걀, 사과, 알쉐프 난백. Pranzo: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 닭가슴살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Cena: 밤고구마. Snacks/Altro: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 피넛버터 스무스, 냉동 블루베리. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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