Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3675 kcal
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Gras: 98,87g | Prot: 177,29g | Carb: 506,99g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Colfiorito Mix con Farro Dell'umbria al Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Salsa di Pomodoro Ciliegino, Barilla Pasta, Consilia Sugo Pronto Surgelato Allo Scoglio. Cena: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Pane Italiano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Grom Gelato alla Nocciola, Esselunga Gelati Gusto Banana, Sammontana Gelato alla Crema, Kinder Schoko Bons, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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